Apakah Anda pernah berhenti untuk berpikir apa bagian penting dari pikiran Anda, maksud saya pikiran terkonsentrasi nyata, bermain dalam hidup Anda?
Kemampuan untuk memusatkan semua perhatian Anda sangat penting, tidak peduli tugas atau pekerjaan apa yang harus Anda selesaikan… karena tidak ada hal besar atau signifikan yang dapat dicapai tanpa usaha dan konsentrasi yang tepat.
Dan hampir semua dari kita memiliki semacam kesulitan dalam konsentrasi perhatian kita.
Para pekerja di bisnis dan industri, pelajar di sekolah menengah dan perguruan tinggi, dan bahkan profesor di universitas, mengeluhkan kesulitan yang sama.
Dikatakan bahwa kekuatan untuk memusatkan semua perhatian Anda sangat penting karena berada di pusat sebagian besar (jika tidak semua) aktivitas mental. Tidak peduli dari sudut mana kita memandang pikiran, keunggulannya tampaknya selalu bergantung pada kekuatan untuk memusatkan semua perhatian kita.
Kekuatan Konsentrasi
Konsentrasi dapat didefinisikan sebagai keadaan pikiran di mana seluruh energi individu, fisik maupun mental, difokuskan pada hal yang mereka lakukan atau pikirkan. Semua tindakan dan semua pikiran yang TIDAK berhubungan dengan apa yang mereka lakukan atau pikirkan dijauhkan dari pikiran…
Jika kita memeriksa anak yang sedang tumbuh, salah satu hal pertama yang akan kita lihat adalah kekuatan yang mereka miliki untuk “memperhatikan atau memperhatikan. hal-hal”.
Ketika kita memeriksa kemampuan orang dewasa normal, kita melakukannya melalui tes yang membutuhkan konsentrasi perhatian yang cermat, dan kita menganggap siapa pun yang mampu mempertahankan perhatian yang terfokus dan terkonsentrasi untuk jangka waktu yang lama sebagai orang yang memiliki pikiran atau kemauan yang kuat.
Jadi konsentrasi nyata dapat dipecah menjadi hanya 2 bagian:
- Pemusatan sukarela dari semua kekuatan dan perhatian kita dalam memilih objek tertentu untuk diperhatikan.
- Mengabaikan objek lain yang bertindak sebagai pengalih perhatian.
Tetapi meskipun kita telah mempersiapkan dengan sangat hati-hati, masih akan ada gangguan yang tidak dapat dihilangkan. Misalnya, Anda tidak dapat menghentikan suara pesawat terbang di atas atau mobil yang lewat saat Anda mencoba bekerja, merencanakan, atau belajar.
Dan Anda tidak dapat membangun pagar di sekitar pikiran dan fokus pikiran Anda untuk mencegah ide-ide yang tidak diinginkan dan tidak relevan … hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menerima hal yang tak terhindarkan bahwa kehadiran beberapa gangguan akan selalu ada, dan menyadari bahwa dalam Agar dapat berkonsentrasi dan memperhatikan dengan baik, perlu dibentuk kebiasaan mengabaikan gangguan-gangguan tersebut.
Anda dapat memulai dengan melakukan upaya tekad yang kuat untuk mengabaikan semua gangguan … berlatih mengabaikannya, dan mencoba yang terbaik untuk tidak membiarkan kesalahan terjadi.
Juga pada saat yang sama, cobalah untuk mengembangkan minat pada objek yang Anda pusatkan semua perhatian Anda, karena kita cenderung lebih memperhatikan hal-hal yang paling kita minati.
Sangat mudah bagi siapa pun untuk mengatakan, “berkonsentrasi”… tetapi Anda perlu tahu persis bagaimana berkonsentrasi. Ingatlah bahwa berkonsentrasi hanyalah tindakan mengerahkan seluruh tubuh dan pikiran Anda, pada tugas atau tindakan yang ada.
Setiap usaha dari pikiran, apakah itu untuk…
- Merasakan sesuatu
- Ingat sesuatu
- Kaitkan sesuatu
- Bayangkan sesuatu
- Bahkan untuk menilai sesuatu
Semuanya harus melibatkan beberapa konsentrasi kemampuan pikiran pada tindakan, tugas, atau tindakan tertentu itu, apa pun itu!
Saat Anda mulai mengembangkan minat yang kuat dalam bidang pekerjaan atau studi Anda, dan saat Anda mengembangkan kebiasaan mengabaikan gangguan – Anda akan dapat memusatkan kekuatan perhatian Anda dengan sedikit usaha.
Fakta penting lainnya yang perlu diperhatikan adalah bahwa saat Anda mengembangkan kekuatan untuk memilih objek untuk konsentrasi semua perhatian Anda, Anda juga mengembangkan (pada saat yang sama) proses kekuatan pikiran lainnya Anda akan meningkatkan kemampuan untuk mengingat dan mengingat lebih banyak lagi, untuk menyempurnakan dan mengelola waktu dan usaha Anda dengan lebih baik.
Dan juga kekuatan untuk mengendalikan pikiran dan tindakan Anda di masa depan…
Singkatnya “mengembangkan kekuatan Anda untuk berkonsentrasi dan memusatkan semua perhatian Anda berarti mengembangkan kekuatan dalam semua proses mental”. Dengan itu, kami ingin mengakhiri dengan memberi Anda,
2 Kunci Konsentrasi Tertinggi
Bagi setiap dari kita, konsentrasi akan selalu berarti,
- Memilih dan berfokus pada apa yang paling penting bagi kita, dan mengabaikan apa yang tidak… dan juga mengetahui tugas dan pekerjaan mana yang memiliki prioritas utama.
- Anda harus mengidentifikasi sendiri apa yang paling penting dan esensial bagi Anda – dan mencoba menyaring yang lainnya.
Ini adalah dua langkah utama menuju pengembangan konsentrasi yang kuat… mengenali yang esensial… dan meninggalkan yang tidak esensial.
Lentera Kehidupan: Kekuatan Nyata Konsentrasi Anda
